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10 sinais que o seu corpo esta sobrecarregado de toxinas

Ansia exagerada, vontade de chorar, corpo dolorido e cansado, sinais de depressão, podem ser sintomas de que o seu intestino esta sobrecarregado de toxinas e precisando de ajuda urgentemente!

Quando nosso organismo precisa de ajuda, de alguma forma ele começa a dar sinais que existe algo que não esta bem. Esses sinais variam, geralmente o primeiro é o cansaço físico exagerado, uma agitação misturada com ansiedade, vontade de chorar sem motivo, são os mais comuns e os primeiros a demonstrar que tem algo errado.

Geralmente o primeiro órgão a dar esses sinais e também o mais perceptível as toxinas, é o intestino. Quando existe uma alta intoxicação do intestino, é necessario desintoxica-lo o mais rápido possível, porque quanto maior foi o nível de toxinas presentes, maior é os sintomas de cansaço e estresse. 

 

10 sinais de que seu corpo esta intoxicado

 

Para manter a saúde em plena forma, é nosso dever manter o organismo limpo e desintoxicado. A desintoxicação é importante para a nossa saúde geral, além de favorecer o microbioma do intestino e o equilíbrio de microrganismos no trato intestinal.

Se ignorarmo esse quadro, corremos o risco de sofrer com distúrbios de humor, excesso de peso, problemas na pele e doenças autoimunes.

Nos intoxicamos principalmente por causa da má alimentação, as comidas fast-food, por exemplo, são campeãs. No entanto, também devemos considerar o uso excessivo de antibióticos e laxantes. Todo esse conjunto desequilibra o microbioma intestinal.

Veja a lista de sintomas associados a um quadro de intoxicação intestinal:

– Problemas digestivos, como síndrome do intestino irritável, inchaço, dor abdominal, indigestão, mau hálito, prisão de ventre ou diarreia

– Alergias

– Infecções recorrentes de leveduras (cândida)

– Desejo intenso por açúcar

– Aumento de peso

– Acne, eczema, urticária e psoríase

– Dor nas articulações

– Depressão

– Mau humor (irritabilidade)

– Confusão mental

 

Como podemos melhorar essa situação e/ou prevenir esse quadro de intoxicação?

1. Probióticos

São bactérias saudáveis que ajudam a equilibrar a flora intestinal.

Eles vêm em forma de suplementos, tanto em cápsulas como em pó.

Outra opção é investir em alimentos fermentados, como iogurte, chucrute, kefir e kombucha.

2. Prebióticos

São muito úteis para o trato gastrointestinal, pois contém fibra, insulina e arabinogalactana.

Basta consumir alimentos como alho, alcachofra, feijão, cebola, brócolis, cenoura, alho-poró e quiabo.

3. Suplementos antifúngicos e antiparasitários

Ervas e suplementos também são necessários para a erradicação de organismos patogênicos, como cândida, bactérias ou parasitas.

Você pode incluir em sua dieta alho, orégano, o extrato de semente de toranja, ácido caprílico, extrato de folha de oliveira ou pau-d’arco.

É muito importante também evitar o consumo de açúcar ou carboidratos refinados.

Isso porque destroem a flora intestinal e causam problemas sérios em nosso organismo, como o enfraquecimento da imunidade.

 

Fonte de apoio: Time for natural Health Care

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