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Agua de melissa pra que serve e quais são seus benefícios?

Hoje você vai aprender o que é água de melissa, pra que serve, quem pode tomar, quais são seus benefícios e o que ela pode fazer para a sua saúde.

A água de melissa é conhecida como remédio homeopático e considerada como um dos melhores calmantes naturais que existe, principalmente no tratamento da ansiedade. Geralmente serve prescrição médica para compra-la nas farmácias homeopáticas.

A melissa (Melissa officinalis), também conhecida como erva-cidreira, é uma planta da família da menta. Graças ao seu aroma fresco e ativo, semelhante ao do limão, sua utilização tornou-se muito popular na gastronomia. Entretanto, em muitos lugares, esta erva também ficou conhecida por suas incríveis propriedades calmantes e fantásticos benefícios para a saúde.  As pessoas que têm pressão sanguínea baixa devem ter cautela, pois a melissa pode causar queda de pressão.

 

água de melissa

 

Benefícios do consumo da água de melissa

A água da melissa, como falamos anteriormente, é um remédio, indicado para problemas intestinais, e também para problemas do sistema nervoso, como ânsia, depressão, estresse cotidiano. Seus efeitos calmantes e sedativos, agem de forma importante no sistema nervoso, também na musculatura e infecções estomacais e intestinais.

Seu chá é muito indicado para quem sobre de insônia, pois estudos comprovaram que o consumo frequente da erva, acalma e tranquiliza, promovendo assim, uma noite tranquila de sono. Suas propriedades naturais sedativas e ansiolíticas, ajudam a combater o estresse e a insônia de forma natural.

 

Confira abaixo, 10 benefícios do consumo da água de melissa

1. Reduz o risco de desenvolver Alzheimer e demência
Foi descoberto que os óleos essenciais liberados ao mastigar as folhas desta planta ajudam a estimular o funcionamento da memória, prolongar a concentração e capacidade de atenção em pacientes que sofrem de Alzheimer, bem como reduzir os sintomas mais extremos da demência.

2. Tratamento para herpes e outros efeitos antivirais
A melissa contém polifenóis que são benéficos para o tratamento das lesões causadas por herpes. Além disso, diversas pesquisas demonstraram que o consumo regular desta planta está associado a uma redução na frequência do surgimento das lesões.

3. Para a limpeza da pele
A infusão à base de melissa pode ser utilizada para limpar a pele. Coloque um punhado de folhas de melissa em um recipiente com 4 xícaras de água fervendo. Depois que a infusão estiver esfriado, aplique-a sobre o rosto, fazendo uma massagem suave. Para finalizar, enxágue com água fria.

4. Tratamento para ansiedade e insônia
O consumo regular desta planta tem demonstrado eficácia no tratamento da ansiedade, estresse e problemas para dormir. De fato, pesquisas indicam que suas propriedades têm a mesma eficácia dos medicamentos prescritos para tratar estes problemas. As substâncias químicas liberadas pelas folhas de melissa ao serem mastigadas possuem propriedades calmantes e benéficas à saúde. O governo da Alemanha aprovou o uso desta planta no tratamento dos transtornos do sono.

5. Alívio para dor de cabeça
As propriedades calmantes da melissa são ideais para combater as dores de cabeça, especialmente quando consumida em forma de infusão. Na próxima vez em que você sentir dor de cabeça, experimente substituir o analgésico pelo chá de melissa.

6. Combate a fadiga crônica e equilibra a tireoide
As substâncias químicas presentes nas folhas da melissa produzem efeitos positivos sobre a tireoide e produção de hormônios. Tais substâncias ajudam também a tratar da fadiga crônica e aliviar os sintomas associados a transtornos da tireoide.

7. Melhora os níveis de concentração
Uma pesquisa conduzida por um grupo de cientistas da Universidade de Northumbria, na Inglaterra, demonstrou que o consumo regular de melissa aumentou significativamente o rendimento de um grupo de estudantes quando comparados com outro grupo que não a consumiu. Seis horas após a ingestão de melissa, os estudantes sentiram-se mais relaxados e concentrados.

8. Alívio para a indigestão
As propriedades calmantes desta planta fazem maravilhas com problemas de indigestão e problemas estomacais. Também é muito benéfica para reduzir inchaços e cólicas intestinais.

9. Propriedades anti-envelhecimento
Esta planta é uma excelente fonte de antioxidantes que ajudam a proteger o organismo contra os danos produzidos pelos radicais livres.

10. Tratamento de picadas e lesões cutâneas
Utilizar uma infusão de melissa como tratamento tópico sobre picadas de insetos e outras lesões cutâneas leves ajuda a aliviar a irritação e acelerar o processo de cura.

 

cha-de-melissa

 

Contra indicações

A água de melissa não oferece contra indicações, isso se consumida de forma correta e com o acompanhamento de um médico da saúde. Tudo aquilo que usamos em excesso, pode acarretar problemas variados para a saúde. Se você sofre de alguma patologia como diabete, hipertiroidismo ou outra, consulte seu médico, os conselhos e dicas do portal Emagrecer com vida e saúde, não substituem a figura do médico especialista, nosso intuito é aconselhar, orientar e trazer um maior conhecimento sobre saúde e natureza.

 

Receita

Voce pode preparar a água de melissa em casa e abaixo segue a receita, mas lembre-se que ela é vendida em farmácias com receita médica, ou seja, significa que eu devo consumir com moderação.

 

Ingredientes

5 gramas de cravo

20 gramas de folha de melissa

3 gramas de folha de angélica

2 folhas de canela

1 litro de vodka

3 gramas de coentro

15 gramas de casca de limão

 

Preparo

Misture todas as ervas na vodka e deixe repousar por 15 dias, mexendo todos os dias 1 vez. Ao término dos 15 dias, coe e filtre com a ajuda de um pano de saco, armazene bem e conserve em lugar seco e fresco. Voce pode consumir 30 gotas ao dia, que devem ser diluídas em 1 copo de 200 ml de água.

 

A água de melissa é um produto importante no controle da ansiedade, muitas mulheres a consomem para manter sobre controle a ânsia e assim emagrecer, portanto é uma ótima alternativa natural para o controle da ansiedade e perda do peso!

 

Organização e redação: Equipe Emagrecer com vida e saude

Fonte dos benefícios: Tudo por email

Fonte da receita: Cura Verde

 

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