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Médicos revelam método perfeito para emagrecer 4kg em 10 dias

Todos os dias encontramos uma série de receitas que prometem fazer milagres, e muitos testam e não conseguem obter resultados. Segundo médicos, só existe um único método para emagrecer, o resto seria charlatanismo. E quanto mais tempo você perde testando essas receitas milagrosas, mais difícil fica de obter um bom resultado.

A revelação de hoje, é uma técnica maravilhosa que promete atender todas as suas expectativas e não te decepcionar, se trata da dieta da água, é bem simples, porque trata-se do liquido mais famoso que existe no mundo e que mesmo ao nascer, já consumimos: Água.

Dieta a base de agua potavel

 

Com a dieta da água você vai perder peso rapidamente e alcançar a redução de até 5 quilos em 10 dias, naturalmente, rápido e melhor de tudo muito econômico, mas a melhor parte é que não afeta sua saúde, pelo contrario, ela melhora o desempenho de todas as suas funções vitais.

O corpo do ser humano é composto aproximadamente de 75% água, é por isso que esta dieta é baseada na ingestão de líquidos, por que eles são o combustível vital para todas as nossas funções e seguindo esse método, você perdera 5kg, mas atenção, a dieta deve ser rigorosamente cumprida. 

3 copos (200ml) de água a cada manhã (jejum). A água pode ser em temperatura ambiente, assim que acordar, você deve consumir a água. Você também pode fazer água detox, usando frutas e vegetais, água de maçã, água de gengibre, água de frutas vermelhas e etc. .

3 copos de água antes do pequeno almoço: Para dizer adeus a 5 quilos tomando apenas água potável, você deve consumir essa quantidade de líquido antes de café da manhã, para preparar o estômago para os alimentos que você consome.

2 copos de água antes do almoço e jantar: significa que a água será o seu arranque, é por isso que deves consumir 20 minutos antes das principais refeições do dia.

3 copos de água antes de dormir: Isso é essencial para atingir o seu objetivo, porque beber essa quantidade de água pelo menos 20 minutos antes de ir para a cama, vai limpar o seu corpo enquanto você dorme, e todas as toxinas serão eliminadas pela urina, quando você despertar, seu corpo esta limpo e pronto para iniciar a rotina. 

Essa dieta deve ser combinada com uma dieta alimentar saudável muita salada, carnes magras, frutas, pelo menos 30 minutos de atividade física por dia. e Nada de alimentos industrializadas, ricos em corantes e açucares, nada de fast food, bebidas alcoólicas e etc.

 

Fonte de pesquisa e apoio: Health Team Advisor

 

8 Comentários

  1. Adorei tinha muita dúvida sobre a água

  2. Desejo receber sobre as dietas p emagrecer rápido e sucos p secar barriga

  3. Quero fazer dieta para imagrecer

  4. Estou gostando muito das receitas para emagrecer lindinalva

  5. Eu qeria muito ter esse produto

  6. Adorei vou fazer essa dieta

  7. Interessante já tomo bastante água !

  8. Adorei a dica.

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