agua para emagrecer

Todos os dias encontramos uma série de receitas que prometem fazer milagres, e muitos testam e não conseguem obter resultados. Segundo médicos, só existe um único método para emagrecer, o resto seria charlatanismo. E quanto mais tempo você perde testando essas receitas milagrosas, mais difícil fica de obter um bom resultado.

A revelação de hoje, é uma técnica maravilhosa que promete atender todas as suas expectativas e não te decepcionar, se trata da dieta da água, é bem simples, porque trata-se do liquido mais famoso que existe no mundo e que mesmo ao nascer, já consumimos: Água.

 

Dieta a base de agua potavel

 

Com a dieta da água você vai perder peso rapidamente e alcançar a redução de até 5 quilos em 10 dias, naturalmente, rápido e melhor de tudo muito econômico, mas a melhor parte é que não afeta sua saúde, pelo contrario, ela melhora o desempenho de todas as suas funções vitais.

O corpo do ser humano é composto aproximadamente de 75% água, é por isso que esta dieta é baseada na ingestão de líquidos, por que eles são o combustível vital para todas as nossas funções e seguindo esse método, você perdera 5kg, mas atenção, a dieta deve ser rigorosamente cumprida. 

3 copos (200ml) de água a cada manhã (jejum). A água pode ser em temperatura ambiente, assim que acordar, você deve consumir a água. Você também pode fazer água detox, usando frutas e vegetais, água de maçã, água de gengibre, água de frutas vermelhas e etc. .

3 copos de água antes do pequeno almoço: Para dizer adeus a 5 quilos tomando apenas água potável, você deve consumir essa quantidade de líquido antes de café da manhã, para preparar o estômago para os alimentos que você consome.

2 copos de água antes do almoço e jantar: significa que a água será o seu arranque, é por isso que deves consumir 20 minutos antes das principais refeições do dia.

3 copos de água antes de dormir: Isso é essencial para atingir o seu objetivo, porque beber essa quantidade de água pelo menos 20 minutos antes de ir para a cama, vai limpar o seu corpo enquanto você dorme, e todas as toxinas serão eliminadas pela urina, quando você despertar, seu corpo esta limpo e pronto para iniciar a rotina. 

Essa dieta deve ser combinada com uma dieta alimentar saudável muita salada, carnes magras, frutas, pelo menos 30 minutos de atividade física por dia. e Nada de alimentos industrializadas, ricos em corantes e açucares, nada de fast food, bebidas alcoólicas e etc.

 

Fonte de pesquisa e apoio: Health Team Advisor

 

8 thoughts on “Médicos revelam método perfeito para emagrecer 4kg em 10 dias

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