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Benefícios medicinais do suco de batata inglesa

Essa bebida é indicada para pessoas que sofrem de gastrite, diabetes, pressão alta, limpa a pele e age desintoxicando o organismo e, ainda ajuda quem deseja emagrecer.

A batata inglesa é muito utilizada na culinária, mas muitas pessoas desconhecem os benefícios medicinais desse tubérculo, que possui propriedades benéficas à saúde.

Além dos seus benefícios a saúde, que poucos conhecem, a batata é gostosa assada, frita, no puré e ainda pode ser utilizada para retirar aquelas manchas escuras da virilha e do sovaco.

Mas para extrair o melhor da batata, falo no âmbito da saúde, é necessario usar a técnica do suco, ou seja, extrair o suco da poupa da raiz e consumi-lo frequentemente.

Antes de ensinar como fazer o suco, selecionamos com cuidado, alguns benefícios e problemas que podem ser tratados com o uso do suco da batata, confira.

 

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Gastrite

Alcalina, o suco extraído da batata acalma o trato gastrointestinal, além de eliminar a acidez excessiva, que gera a sensação de azia.

Para um alívio quase que instantâneo, basta 1 colher (sopa) de suco de batata misturado em água filtrada ou mineral, 1/2 hora antes do café da manhã, almoço ou jantar.

Úlcera estomacal

Beba 50 ml de suco de batata de manhã, ainda em jejum, e repita o processo nas outras refeições e note melhoras nos sintomas da úlcera estomacal.

Diabetes

Esse suco reduz os níveis de açúcar no sangue.

Doenças pulmonares

O primeiro passo é eliminar o vício do tabagismo (caso você seja fumante) o suco irá também ajudar a manter seus pulmões fortificados.

Outros Benefícios:

  • Anti-inflamatório, ele age em casos de dores causadas por inflamações e principalmente em casos de artrite e articulações;
  • Circulação sanguínea;
  • Ação alcalinizadora, previne doenças do coração e cardiovasculares;
  • Para tratamento e limpeza de pele, eczema e acne;
  • Perda de peso;
  • Contra gota e ácido úrico;
  • Reduz o colesterol;
  • Limpa o fígado e a vesícula biliar;
  • Trata pancreatite e doença de rins;
  • Controla a pressão arterial;
  • Evita a formação de pedras no trato urinário.
  • É fonte das vitaminas A, C, B, e fósforo, cálcio, ferro, potássio, fibra e proteína.

Como fazer o suco

Ingredientes:

  • Batata inglesa: 1 unidade;
  • Água: 150 ml.

Modo de preparo:

1. Pique as batatas;

2. Bata no liquidificador com a água;

3. Coe e beba na hora.

Em caso de úlcera e gastrite, é recomendado que rale e extraia o suco da batata usando um saco de algodão.

Caso o gosto não seja muito agradável, acrescente outras frutas.

 

Fonte: Dicas Online

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