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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

Bicarbonato de sódio e limão, emagrecem mesmo ou faz mal a saúde?

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Provavelmente você já ouviu falar da mistura de bicarbonato de sódio com limão para emagrecer, embora seja uma mistura um tanto...

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O poder da chia

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A chia é uma semente que tem sido muito abordada por causa dos seus inúmeros benefícios à saúde. Isso porque ela é uma semente rica em...

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Cravo da índia – a especiaria que acelera o metabolismo e detona a gordura

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O cravo da índia é bastante conhecido por ser usado em receitas de doces, pães e bolos. Mas essa especiaria oriental não é apenas útil...

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Chá de orégano – Benefícios e propriedades

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O orégano contém vários benefícios para saúde, com propriedades que combatem os sintomas da TPM e retardam o envelhecimento, proporciona a...

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Kefir caseiro, anote a receita e fique por dentro de todos os benefícios

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O kefir é um fungo que, em contato com o leite, fermenta e produz uma bebida espessa com propriedades probióticas. Os alimentos...

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Super detox 4 em 1: emagrece, seca barriga, desintoxica e limpa o intestino

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Hoje você vai aprender uma receita para dar um UP na sua dieta. Simples, barata e muito eficaz, além de promover a perda de peso, ela age...

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