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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

8 receitas naturais que reduzem o açúcar do sangue e controlam a diabete

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Se você é portador de diabete, com certeza sua luta é sempre reduzir o açúcar do sangue, porque esse é o maior problema de quem sofre...

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Esta é a maneira correta de preparar água de aveia para queimar a gordura abdominal

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O acúmulo de gordura no corpo é obviamente causado, por uma má alimentação, este é um problema que afeta a todos indiretamente e...

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Maionese de abacate – super leve e saudável

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Hoje vamos aprender a fazer uma maionese deliciosa, leve, saudável, priva de calorias, que vai bem em qualquer ocasião e leva apenas 5...

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Coquetel anti-gordura para eliminar a gordura localizada na região abdominal

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Um mix de ingredientes comuns, fazem dessa receita uma ótima escolha para detonar os depósitos de gordura localizados na região abdominal....

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Kefir caseiro, anote a receita e fique por dentro de todos os benefícios

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O kefir é um fungo que, em contato com o leite, fermenta e produz uma bebida espessa com propriedades probióticas. Os alimentos...

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Dieta da sopa milagrosa: perca até 1 kg por dia

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A dieta da sopa milagrosa vem se tornando popular  pelo seu poder de desintoxicação. Utilizada por muitas pessoas que pretendem perder...

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