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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

Benefícios da Hortelã para saúde e para queimar gordura corporal

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A hortelã-verde, como é  conhecida, é originaria da Ásia e cultivada praticamente em todo o mundo. É a planta mais difusa que existe, seja...

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8 receitas naturais que reduzem o açúcar do sangue e controlam a diabete

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Se você é portador de diabete, com certeza sua luta é sempre reduzir o açúcar do sangue, porque esse é o maior problema de quem sofre...

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Chá de alecrim e suas propriedades medicinais

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Você conhece os benefícios do chá de alecrim? Veja, neste post, as razões para incluir essa planta medicinal no seu cardápio, inclusive o...

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O que é suchá e quais são os seus benefícios para emagrecer

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Você conhece o suchá, não conhece? Não? Então você está no lugar certo! Vou lhe apresentar os benefícios do suchá e também como utilizar o...

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Café verde: quais as vantagens de consumi-lo?

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Você já ouviu falar em café verde? Sabe quais são os seus benefícios e como utiliza-lo de forma integral? Café verde nada mais é do que o...

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Como colocar em prática a reeducação alimentar

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Muitas pessoas sempre estão atrás de dietas que podem ajudá-las a finalmente chegarem ao seu peso ideal. No entanto, as dietas da moda não...

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