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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

Cravo da índia – a especiaria que acelera o metabolismo e detona a gordura

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O cravo da índia é bastante conhecido por ser usado em receitas de doces, pães e bolos. Mas essa especiaria oriental não é apenas útil...

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Chá de orégano – Benefícios e propriedades

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O orégano contém vários benefícios para saúde, com propriedades que combatem os sintomas da TPM e retardam o envelhecimento, proporciona a...

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Esta é a maneira correta de preparar água de aveia para queimar a gordura abdominal

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O acúmulo de gordura no corpo é obviamente causado, por uma má alimentação, este é um problema que afeta a todos indiretamente e...

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Limão, azeite e cerveja: a combinação poderosa que emagrece rapidamente

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Não, essa não é uma dieta maluca de apenas três ingredientes. Na verdade, esses três nutrientes reúnem benefícios que vão além de...

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Maionese de abacate – super leve e saudável

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Hoje vamos aprender a fazer uma maionese deliciosa, leve, saudável, priva de calorias, que vai bem em qualquer ocasião e leva apenas 5...

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Coquetel anti-gordura para eliminar a gordura localizada na região abdominal

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Um mix de ingredientes comuns, fazem dessa receita uma ótima escolha para detonar os depósitos de gordura localizados na região abdominal....

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