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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

Batata Inglesa – 10 benefícios fora do comum que vão deixar você de boca aberta

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A batata inglesa é gostosa de todos os jeitos, frita, cozinha, na maionese, no puré, ao forno, na panela com açafrão e manteiga, nossa, é...

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6 motivos para voce comer beterraba todos os dias

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Beterrabas deveriam fazer parte da sua dieta todos os dias, pois contém fitonutrientes que produzem efeitos antioxidantes,...

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Remédio natural fortalece a imunidade, elimina o estresse e a fadiga mental

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Seu corpo vive cansado, com frequência você tem dores de cabeça, sente as pernas pesada, o cérebro parece que emperrou, se irrita com...

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Chá de graviola: bom para a saúde e ótimo para emagrecer

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Os chás medicinais feitos de plantas, foi e ainda é a melhor alternativa medicinal que já existiu. No passado nao tínhamos essa gama de...

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Surpreenda-se com os benefícios do óleo de louro

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Talvez seja difícil imaginar que o óleo de louro possa fazer tão bem para a saúde, mas a grande verdade é que ele faz! Rico em nutrientes...

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Coentro: uma planta que ajuda a emagrecer e com muitos benefícios para a saúde

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O coentro é uma planta muito parecida com a salsinha e de fato é sempre confundida, mas ambas são diferentes, tanto nas vitaminas, como...

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