O detox de cenoura com ameixa, é o melhor amigo do intestino, isso graças a junção da ameixa. A ameixa é riquíssima de fibras e estimula um melhor funcionamento do intestino, ou seja, intestino que funciona bem, significa menos toxinas, menos acumulo e menos peso.

O casamento entre a cenoura e a ameixa é uma combinação perfeito que funciona maravilhosamente bem. A cenoura é uma excelente fonte de vitamina A , C, B2 e B3, super nutriente, contém sais minerias como  fósforo, potássio, cálcio e sódio, de gosto levemente adocicada, quando utilizada de forma correta, pode fazer diferença na dieta e ser uma grande aliada para emagrecer.

Para quem procura alimentos de baixas calorias para complementar sua dieta, a cenoura é sem duvida um deles, sendo muito versátil e permitindo várias combinações saborosas. Uma dessas possibilidades hipocalóricas está no suco de cenoura, que além de nutritivo, refrescante, antioxidante e desintoxicante, também fornece poucas calorias.

Esse tipo de suco é muito bom, tem um gosto agradável e os resultados obtidos são rápidos e muito satisfatórios. É Indicado para secar a barriga, ou detonar aquela gordurinha localizada. O casamento dos ingredientes auxilia na redução do colesterol ruim e alivia a compulsão por doces.

Entre os benefícios da Ameixa, incluem alívio de indigestão, infecções da gripe e problemas relacionados à ansiedade. O poder do antioxidante presente nas ameixas ajudam no tratamento de doenças como a osteoporose, degeneração macular, câncer, diabetes e obesidade.
Você sabia que o consumo regular de ameixa ajuda na redução da ansiedade? Estudos forneceram provas sobre os efeitos ansiolíticos e propriedades antioxidantes dos ácidos clorogênicos presentes na ameixas, que ajudam na cura de comportamentos relacionados à ansiedade e danos causados pelo estresse oxidativo.
Resumindo, a receita de hoje é rico em fibras, controla a saciedade, acelera o metabolismo  e reeduca nosso organismo fazendo com que o intestino funcione regularmente. Recomenda-se que seja ingerido todos os dias para que se obtenha o resultado desejado. Veja a receita logo abaixo.

 

 

Ingredientes

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
  • 1 cenoura média

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

 

Dica: sucos a base de cenoura são excelentes para o autobronzeamento, eles preparam a pele para os primeiros raios de sol, e durante todo o verão favorecem na conservação da cor dourada. Além disso, são  ricos em betacaroteno, substancia anti carcinogênica. O consumo diário do suco, além de ajudar a emagrecer, te proporciona uma sensação de frescor e juventude.

 

Redação e organização Priscilla Rodighiero

 

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Equipe Emagrecer vida e saúde

 

 

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