Detox de Maça

Ja falamos muito sobre o poder da maçã para emagrecer, dos seus benefícios notórios para a saúde e inclusive no combate do envelhecimento. Hoje eu trouxe uma receita de detox de maçã com gengibre e hortelã, que vai te ajudar a emagrecer, desintoxicar o organismo e equilibrar sua fome e a sua ansiedade, tome nota.

Antes de passar a receita, quero somente relembrar 3 benefícios dessa fruta popular

  • As fibras da maçã aumentam a sensação de saciedade, ou seja, você come menos.

  • A casca possui ácido ursólico, que aumenta a queima de calorias, desenvolvimento de músculos e massa magra.

  • Diminuição do colesterol ruim, a fibra solúvel bloqueia a absorção do colesterol e ajuda o corpo a usá-lo em vez de armazená-lo.

Suco detox de maça e gengibre

 

 

Receita Detox de Maçã

1 maçã

lascas de gengibre

folhas de hortelã a gosto

250 ml de agua natural gelada

Como Fazer

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata. Se necessário, coe. Consumir no momento em que for feito.

Conselho: tome o suco em jejum, logo pela manhã, antes de malhar, de caminhar, de iniciar seus afazeres domésticos.

 

 

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