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Estômago alto? Aprenda a fazer uma bebida a base de papaia que elimina o inchaço

O mamão papaia é uma ótima opção para estômago inchado e alto, principalmente se você tiver alguma inflamação no trato intestinal ou no próprio estômago. As propriedades do mamão ajudam a tratar esses problemas, melhorando a digestão, e estimulando o intestino lento e preguiçoso.

Essa receita é super recomendada para quem deseja perder peso e afinar a cintura, principalmente porque leva linhaça. A Linhaça é muito nutriente e não pode faltar no cardápio de quem ama viver com saúde.

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Essa receita, por exemplo, é uma ótima opção para iniciar o dia, visto que o mamão é rico em vitamina C, fortalece os rins e o fígado e ainda ajuda desintoxicando. Portanto, 1 copo pela manhã em jejum e um copo antes de dormir, é suficiente para controlar a ansiedade e manter os níveis hormonais controlados.

A linhaça previne o envelhecimento precoce das células e também previne doenças degenerativas. Sua casca é riquíssima de vitaminas e minerais, quando usada em shakes, sucos e batidos, a linhaça aumenta o poder nutritivo da bebida, fortalecendo o organismo e priorizando um reforço no sistema imunitário. Confira a receita abaixo…

Com essa receita você pode emagrecer de 2 a 4kg por semana, limpar e desintoxicar seu intestino, inibir o apetite, reforças suas defesas e ainda prevenir muitas doenças.

Ingredientes

1 mamão papaia pequeno

2 colher (sopa) de linhaça dourada

1 copo de 100 ml de leite desnatado

50 ml de agua natural

Preparo

Descasque o mamão e corte em pedaços, coloque-o no liquidificador com o leite e agua e bata até que a mistura seja homogênea. Por ultimo acrescente a linhaça e torne a bater bem, a bebida deve ser consumida no momento em que for feita, pois assim não perdera suas propriedades nutricionais.

Esta receita é ideal para aqueles dias em que amanhecemos inchados, com o estômago alto, ou quando estamos com o intestino preso há muitos dias. Ela também ajuda a dar mais energia para seu corpo e sua mente e sem duvida é uma excelente opção pra quem esta fazendo dieta!

Opcional: para dar maior sustância e ter um aproveitamento melhor da receita, você pode adicionar 1 colher de crusca de aveia.

Fonte: Own it & Wear it

 

 

2 Comentários

  1. Olá bom dia gostaria de dizer que estas informações são da muita boa para nossa saúde, parabéns.

  2. Olá bom dia gostaria de dizer que estas informações são da muita boa para nossa saúde, parabéns.

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