sopa verde termogenica

Hoje vamos falar da sopa verde, aprenda a fazer essa receita deliciosa e principalmente a cuidar da saúde. Vencer a obesidade não é fácil, mas um dia temos que dar o primeiro passo.

A obesidade hoje é um problema mundial. Grande parte das pessoas sabem que ser obeso não é uma coisa simples.

Outrossim, além de comprometer funções importantes do organismo. A obesidade é um problema difícil de ser tratado. Ela implica em mudanças, e essas mudanças afetam vários setores da vida pessoa.

Entretanto, importante sublinhar, que a obesidade, é um doença séria que merece total atenção.  Independente do percurso que a pessoa deve fazer para se recuperar, ela deve considerar que a obesidade é um distúrbio e precisa ser tratado.

Infelizmente milhares de pessoas no mundo inteiro estão enfrentando esse problema e cresce de forma assustadora os números que denunciam quantos obesos por pais.

 

Como dar a volta por cima e deixar a obesidade pra trás?

Mas o que fazer para mudar esse quadro? Como antecipamos, para vencer a obesidade é necessario muitas mudanças, mas a principal é o modo de comer e hoje vamos ensinar uma receita que pode ser o pontapé inicial na sua dieta.

Esse plano alimentar para queimar gordura é muito parecido com o plano da USP de São Paulo. Aquele da dieta da sopa do coração.

Contudo, nesse caso, embora também seja um plano para pacientes em fase operatória, ele foi adaptado para pessoas que precisam perder peso sem afetar a saúde.

Certamente você não esteja acreditando que uma sopa possa te ajudar a perder peso. Mas hoje quero te dizer que essa funciona muito bem e o segredo é a composição dos ingredientes.

O programa da sopa queima gordura só pode ser mantido por 7 dias, e pode ser repetido 1 x por mês, então você faz uma semana e repousa 2 e assim vai, até atingir o peso desejado.

Durante o programa você deve tomar uma media de 2 litros de água por dia, também deve incluir sucos de frutas naturais, 1 por dia, de preferência pela manhã.

 

Ingredientes

 1 envelope de sopa de cebola (maggi ou knor)

1 maço de salsão

3 cenouras medias cortadas em rodelas

1 repolho grande picado em pedaços pequenos

6 cebolas picadas

2 latas de ervilha

sal e pimenta a gosto.

Preparo

 Coloque todos os ingredientes na panela e cozinhe por 10 minutos ou até que os legumes fiquem macios.

Programa

 A sopa deve ser consumida todos os dias no almoço e na janta até no máximo dois pratos por refeição, pela manha 1 suco detox e de tarde 1 maçã ou 1 laranja no lanche. De noite antes de se deitar 1 chá ou 1 iogurte natural magro. O programa não pode ultrapassar 7 dias e lembre-se se você tem algum problema de saúde, consulte seu medico.

 A sopa queima gordura limpa o organismo melhorando as funções do metabolismo, também da digestão e do intestino, reforça as defesas imunitárias e promove uma melhora no desempenho das funções vitais.

 

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