Detox de melancia para perder peso

O suco detox tem a função de fazer uma limpeza geral dentro do nosso organismo, eliminando gordura, toxinas, medicamentos, além de melhorar o funcionamento do intestino e sistema imunológico. Quando ingerido com certa frequência, os resultados são excelentes e um deles é a perda de peso. Além de ajudar a emagrecer, também contribui aliviando o excesso de cansaço, mal humor, insônia, enxaqueca, TPM. Resumindo, o detox é uma mão santa pra quem quer ter qualidade de vida. Feito com frutas, legumes, hortaliças e grãos, podem te ajudar a eliminar aquele stress acumulado, aquela gordurinha disfarçada no quadril e ajuda sim, a perder peso e dependendo da combinação que você escolher, pode acelerar seu metabolismo e isso favorecera a queima de gordura localizada.

Detox de melancia para emagrecer

 

A receita de hoje, é o detox feito de melancia – 3 versões (fica a sua escolha)

Primeira: no liquidificador coloque duas fatias de melancia e uma colher de chá rasa de gengibre ralado, bata tudo com 100 ml de agua natural e gelo, depois de pronto, misture uma colher de café “rasa” de chia. Se preferir substitua a chia por duas folhinhas de hortelã, o sabor é ótimo e muito agradável.

Segunda: no liquidificador coloque 2 fatias de melancia, 1 colher de suco de limão, 100 ml de agua natural, gelo a vontade e 1 colher de chá rasa de linhaça dourada.

Terceira: simples, porém muito saborosa. Bata no liquidificado 1 fatia de melancia, 200 ml de agua de coco, 2 cubos de gelo, depois de batido, misture uma pitada de chia.

Com o verão se aproximando, o detox de melancia é uma idéia refrescante e de quebra ajuda a perder peso!

 

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