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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

Tratamento anti-obesidade perca 7kg em uma semana!

Este tratamento anti-obesidade é um dos mais completos e eficientes que já se ouviu falar, seguindo a risca a receita, pessoas que foram submetidas a testes, emagreceram de 4 a 7kg em apenas uma semana, não é milagre, é simplesmente a combinação perfeita de alimentos que fazem o corpo perder liquido e gordura, desintoxicando, purificando os órgãos e pondo pra fora tudo o que esta além do permitido, e os resultados são maravilhosos.

O tratamento consiste em uma sopa super simples, com alimentos naturais que juntos promovem uma VARREDURA no corpo, limpando, desintoxicando, estimulando as funções metabólicas e queimando a gordura.

O segredo é tomar no almoço e no jantar, comer a cada 3hs e no intervalo das refeições consumir frutas diuréticas, como melancia, abacaxi, também ao admitidos melão, morangos e 1 x por dia 1 laranja.

 

sopa-de-repolho

 

Juntamente com esse cardápio, você deve todos os dias caminhar 30 minutos. Pela manha, ainda de jejum, escolha um suco detox verde, a base de salsinha, pepino, maçã ou abacaxi e gengibre, bata tudo no liquidificador e tome.

Posteriormente faça sua caminhada. O detox vai por seu corpo para funcionar a todo vapor e isso estimulara a queima da gordura.

No meio da manha consuma uma fruta, ou uma iogurte natural magro (0% gordura), no almoço tome a sopa, pode consumir até dois pratos. No meio da tarde novamente uma fruta ou uma barrinha de cereal light. No jantar novamente a sopa e antes de dormir, escolha um chá, pode ser de amora que é muito bom para queimar gordura, ou de gengibre com limão.

Atenção, é necessário consumir pelo menos 2 litros de agua por dia, escolha a agua detox, aquela feita com gengibre, maçã, canela, são termogênicas e aceleram a perda de peso.

Benefícios do tratamento

  • Elimina o liquido retido
  • Purifica o organismo
  • Melhora a digestão
  • Controla a fome
  • Estimula o funcionamento do intestino preguiçoso
  • Acelera de forma significativa as funções metabólicas do corpo
  • Queima a gordura acumulada

 

Dieta-da-sopa-milagrosa

 

Ingredientes

3 tomates pelados, picados e sem semente

1 galho de salsão

3 cenoura descascadas e cortadas

1 cabeça grande de repolho picado em pedaços pequenos

1/2 cebola picada

Opcional para temperar: pimenta caiena, salsinha e pó de caril

 

Como preparar

Adicione 800 ml de água em uma panela, e em seguida adicione os ingredientes,  deixe ferver por 5 minutos e, em seguida, reduza o fogo e deixe cozinhar lentamente por mais 5 minutos. Desligue o fogo e sua sopa esta pronta.

Observações

Se você preferir pode coar e tomar apenas o caldo da sopa, nesse caso como lanche ou suco, mas nas refeições você deve consumir os legumes que estão na sopa. Para que a sopa tenha mais sustância é recomendado adicionar 1 colher (sopa) de crusca de aveia.

Durante a semana de tratamento não é permitido bebidas alcoólicas, nem mesmo bebidas com gás, bebidas dietéticas. Nada de fritura, carboidratos saturados, alimentos artificiais e industrializados, aqueles ricos em açúcar, corantes e químicas.

Durante esse tratamento, só é permitido alimentos naturais e somente aquilo que foi indicado no plano da dieta que esta descrito acima. Cada corpo reage de um jeito, tem pessoas que perdem até 7, 8kg em uma semana! E tem outras que o organismo é mais lento e emagrecem menos, mas a receita funciona de verdade, os resultados são maravilhosos e seguida a risca não faz mal algum a saúde.

 

Receita da USP (São Paulo), Dieta do coração

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