Dores articulares

A cúrcuma é a estrela dessa matéria, utilizada primeiramente na culinária e em segundo plano como fonte natural para terapia medicinal. Ela foi e é um ingrediente especial graças aos seus benefícios terapêuticos para a saúde. Muito utilizada na antiguidade e nos dias de hoje, ela é mítica.

Com o avançar da idade é bem comum sentir dores nas articulações. Sejam elas nas mãos, joelhos, tornozelos e também nas costas. O que ocorre, em determinados casos, é um desgaste dos ossos.

Contudo, é um fator normal conforme se avançam os anos. Enfim, o que podemos fazer para prevenir e como aliviar essas dores incomodas de modo natural?

A natureza como sempre é nosso maior laboratório. Nela encontramos plantas, ervas, sementes e raízes que podem nos auxiliar nos tratamento alternativos. Principalmente na medicina alternativa e natural.

Nossos antepassados recorriam a esse tipo de medicina alternativa, porque a farmácia é uma novidade do século XIX. Anteriormente, não tínhamos as boticas naturais. Que consistiam em manipulação de ervas e plantas para fazer remédios. Esses, posteriormente serviam para o tratamento de varias doenças.

Portanto, caro leitor, os remédios químicos é uma novidade da indústria que começa a ganhar força e impulso a partir do século XIX. Antes disso, o único laboratório era a natureza.

A natureza não faz milagres, entretanto, ela é muito eficiente e nela encontramos substâncias que podem resolver nossos problemas de saúde e prevenir outros maiores ainda.

Hoje vamos falar da cúrcuma ou açafrão da terra como é popularmente conhecido. Essa raiz é poderosa, pois possui propriedades anti-inflamatórias que agem diretamente nas dores musculares, luxações, inflamações lombares, ciáticas, joelhos e articulações.

No passado, a cúrcuma era utilizada para tratamentos de artrite, reumatismos, pequenas inflamações intestinais, estomacais. Também servia e serve para limpar os dentes.

Também é indicada para prevenir doenças como o câncer, doenças cardiovasculares. Ainda, é indicada no controle da ansiedade e pode ser uma grande aliada no tratamento da depressão.

O que é a cúrcuma e quais são seus benefícios?

Cúrcuma é uma raiz indiana, popularmente conhecida como açafrão da terra.  Primeiramente, utilizada na culinária e posteriormente na medicina alternativa. Seus benefícios são extraordinários, principalmente para a saúde no tratamento de dores articulares e inflamações.

açafrão da terra ou cúrcuma é uma raiz de origem indiana, como dissemos anteriormente. No Brasil é conhecida também como açafroa ou cúrcuma.

Entre todos os condimentos ligados a culinária, esse é o mais caro. De cor dourada viva, ele é usado como corante natural em muitos alimentos da indústria alimentícia.

Assim também a mostarda, pode ser comparada com a cúrcuma. Seu sabor é muito agradável (um pouco amargo) e de fato deixa os pratos mais atrativos e saborosos.

A cúrcuma é um condimento milenar e na antiguidade era utilizado com remédio natural para uma série de doenças. Também indicada na prevenção de outras tantas.

Nos últimos anos, no Estado da Califórnia, Estados Unidos, cientistas e estudiosos da área de saúde, dedicaram boa parte de seus estudos para identificar quais eram os benefícios que o açafrão tinha no tratamento das doenças e como poderia ser utilizado.

E foi constatado que essa raiz chamada de cúrcuma, é MILAGROSA. Pois além de atuar controlando e estabilizando todas as funções metabólicas, ela também provoca a perda de peso. Enfim, ela pode ser uma aliada importante que ajuda a emagrecer.

Também trata e previne tumores de câncer, é também um ótimo anti-inflamatório atuando de forma importante na cura de artrite e artrose. Para resfriados, não existe remédio melhor.

Seu chá quando consumido 3 x ao dia, trata pequenas infecções respiratórias eliminando riscos de alergia e também resfriados e dores de garganta.

açafrão é rico em curcumina, seu principal ingrediente ativo, ele tem potentes efeitos anti-inflamatórios e é um dos melhores antioxidantes que já se conheceu.

Em síntese, é uma excelente fonte em carboidratos, gorduras boas, fibras alimentares e vários minerais. Veja abaixo 10 benefícios que podem mudar sua rotina diária, te ajudar a emagrecer e conquistar uma melhor condição de vida e bem-estar.

10 benefícios do açafrão da terra ou cúrcuma

  1. Bom para os olhos – o açafrão é uma fonte natural de carotenoides, que ajuda na proteção dos olhos evitando  envelhecimento, como a degeneração macular ou catarata.
  2. Previne tumores de câncer – rico de curcumina, safranal e crocin ele faz a função quimioterápica, controlando o crescimento de tumores, ou seja, inibindo. Também previne o aparecimento da doença quando consumido diariamente.
  3. Excelente para a memória – estudos comprovaram que quem consome o açafrão mantém longe as doenças de Alzheimer e Parkinson. Por ser rico de crocin e crocetina (antioxidantes presentes nele), fazem com que o sistema nervoso trabalhe melhor e isso evita o estresse.
  4. Excelente antidepressivo – sua composição estimula a produção de serotonina, o hormônio do bom humor. A produção de serotonina ajuda a bombear o sangue para o cérebro. Assim, provocando sensações de prazer, deixando a pessoa relaxada e a soma disso resulta na redução da depressão e da ansiedade.
  5. Excelente para prevenir doenças do coração e também ajuda na manutenção desse órgão estimulando um melhor funcionamento de suas funções cardíacas. Os Antioxidantes do açafrão Ajudam na redução do colesterol e triglicérides no organismo.
  6. Pele – O Açafrão tem propriedades antibacterianas, ajuda a tratar acnes. Também pode ser utilizado como esfoliante natural ajudando a remover células mortas e quando misturado com mel e leite. Por fim, pode ajudar a atenuar manchas na pele, e diversos pigmentos.
  7. Prevenção da Artrite e Artrose – Ele ajuda na redução da erosão óssea e ajuda na cura de dores nas articulações. Também tem efeitos anti-inflamatórios e reduz o inchaço das articulações.
  8. A cúrcuma mostrou-se ser benéfico para os homens. Pois reduz a impotência, desinfecção erétil e ajuda na vida sexual.
  9. O Açafrão é benéfico na manutenção da saúde dental. Ele contribui para tornar as gengivas saudáveis,  reduzindo a inflamação e o inchaço na boca. Também limpa os dentes deixando-os mais saudáveis e brancos.
  10. A cúrcuma tem sido benéfico para as mulheres que sofrem de TPM. Uma vez que reduz o nível de cortisol e o estresse, pois seu consumo diário aumenta o nível de estrogênio.

Como utilizar a cúrcuma?

Em lojas de produtos naturais você encontrará em cápsulas ou o tradicional pó utilizado na culinária. Também encontrará a raiz in-natura que pode ser utilizada para fazer chás, sucos, em sopas e ensopados.

O pó pode ser utilizado sem restrição na sua culinária para temperar e dar cor aos alimentos. Outrossim, pode ser utilizado sobre feridas para cicatrização.

Ainda, pode ser dissolvido no mel para fazer máscaras para limpar e hidratar a pele. Por fim, pode ser adicionado em smoothies, sucos, sopas e iogurtes.

A versão em cápsulas pode ser consumida diariamente todas as manhãs. Após o café da manhã, tome uma cápsula, ele é como um integrador alimentar que vai repor no organismo as propriedades e substâncias que estão em falta. Além disso vai prevenir o aparecimento de doenças.

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